Köln Sportexperte Ingo Froböse beobachtet: Viele Läufer trainieren falsch
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Foto: Sebastian Bahr
Egal ob Anfänger oder fortgeschritten, ob man abnehmen oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten will: Eine Regel sollte für alle Ausdauerläufer gelten. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, welche das ist.
Lesedauer des Artikels: ca. 3 Minuten
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